ZMĚŇTE SE MNOU SVŮJ POHLED NA TRÉNINK A ŽIVOTNÍ STYL

Feel good. Look good.

Online trénink Individuální koučování česky

Online osobní fitness trénink česky

Individuální kurzy kondičního tréninku česky

Group Online Fitness Koučování česky

Online dálkový osobní kondiční trénink česky

Online trénink Individuální koučování česky, Online osobní fitness trénink česky, Individuální kurzy kondičního tréninku česky, Group Online Fitness Koučování česky, Online dálkový osobní kondiční trénink česky, Mým cílem jako koučování a školení pro skupiny Online, Online trénink Individuální tréninkové tréninky, Online Osobní tréninkový program v češtině, který je založen na principu funkční kondice podle OPEX Fitness, dosáhnout dlouhodobého a udržitelného úspěchu ve všech oblasti života. "Online trénink Individuální koučování česky",

"Online osobní fitness trénink česky", "Individuální kurzy kondičního tréninku česky", "Group Online Fitness Koučování česky", "Online dálkový osobní kondiční trénink česky"

 

O MNĚ

Věřím, že zdravý životní styl je o pochopení, jak funguje vaše tělo, jaké má slabiny a silné stránky, jaký stravovací režim vám bude nejvíce vyhovovat. Mým cílem jako trenéra je pomoci vám identifikovat vaše cíle, navrhnout tréninkový program, který vyhovuje vašim potřebám, v aplikaci TrueCoache vás provedu všemi cviky a celým workoutem. Můj přístup je založený na principu funkčního fitness podle OPEX Fitness, pro dosažení dlouhodobého a udržitelného úspěchu ve všech oblastech života.

Online trénink Individuální koučování česky
 
IMG_0082.JPG
DSC02049_edited.jpg
DSC01911_edited.jpg

INDIVIDUAL COACHING

Začínáte nebo potřebujete mít individuální přístup? Chcete mít trenéra jen pro sebe?Ráda se vám budu věnovat v rámci individuální hodiny, kdy se zaměříme na techniku provedení cviků, mobilitu, stabilitu a sílu, na závěr vás bude čekat nějaká aerobní část v podobě WOD.

CLASS COACHING

V P.O.D. gymu mě můžete potkat na skupinových lekcích ráno i odpoledne. příjďte si zacvičit ve skupině skvělých lidí.

REMOTE COACHING

Na základě vstupní konzultace se domluvíme na individuálním tréninku, který vám sestavím na míru na základě vašich cílů a výsledků z testování mobility, síly a aerobní kapacity. Probereme i stravování a váš životní styl, tak, aby trénink dával smysl. Tréninkový plán pak obdržíte pomocí aplikace TrueCoach.

 

REFERENCE

aneb co o mně říkají moji klienti

 
Online osobní fitness trénink česky

Nejsem zrovna kluk z posilek, ale moje práce za počítačem vyžaduje pohyb. Pod vedením Petry mě cvičení začalo bavit, pochopil jsem, jak správně používat svaly při konkrétních cvicích a naučil se pravidelnosti. Výsledky jsou znát i v běžném životě nebo při sportech, které jsou pro mě odpočinkem jako třeba lyžování, cyklistika a plavání

Tomáš z Mixitu

 

KONTAKTUJTE MĚ

P.O.D. Gym

Ohradní 1439/61a, Praha 4

+420 739 485 889

Děkujeme za odeslání!